Calor e álcool: uma combinação arriscada
Em um sábado recente, o The Greyhound Bar & Grill em Los Angeles estava lotado de fãs de futebol. Paris Saint-Germain e Arsenal disputavam a final da Liga dos Campeões. Às 9h20 da manhã, faltando menos de meia hora para o final do jogo, os clientes já haviam gasto US$ 1.300 em bebidas alcoólicas.
“Há uma atmosfera melhor quando você está um pouco tonto”, disse Madeline Guillén, 28 anos, enquanto bebia uma mimosa. Beber durante a prática de esportes é comum. Mas neste verão, com a Copa do Mundo de 2026 no México, Canadá e Estados Unidos, os especialistas alertam sobre os riscos de misturar álcool com calor extremo.
Como o calor afeta o consumo de álcool?
As alterações climáticas intensificam as ondas de calor. Isso preocupa jogadores e torcedores devido ao estresse térmico. Estudos internacionais mostram que o consumo de álcool atinge o pico no verão. Nathan Morris, professor da Universidade do Colorado, explica que o álcool produz um “efeito hedônico”: as pessoas bebem para aliviar o desconforto do calor, mas mascara a necessidade de resfriamento.
“Talvez fiquemos mais tempo no calor. Talvez bebamos menos água fria. É menos provável que procuremos sombra”, diz Morris. Isso pode levar ao estresse térmico.
A pesquisa relaciona o consumo excessivo com os espectadores esportivos. Um estudo australiano descobriu que os participantes beberam em média cinco bebidas em pouco mais de duas horas assistindo futebol. Em 2023, uma análise em Nova Iorque mostrou que as temperaturas mais elevadas aumentaram as visitas hospitalares relacionadas com o álcool.
O álcool afeta o sistema nervoso central. Causa dor de cabeça, tontura, vômito e desidratação. No calor, a perda de líquidos através do suor aumenta a micção. “Se você combinar clima quente, multidões e Copa do Mundo, as pessoas suam mais e perdem líquidos. Além disso, você bebe álcool, o que faz você urinar mais”, diz o Dr. Lorenzo Leggio, do Instituto Nacional de Saúde.
Fabiano Amorim, da Universidade do Novo México, estudou trabalhadores da construção civil. Ele descobriu que beber álcool na noite anterior aumentou a pressão arterial, a temperatura corporal e a frequência cardíaca no dia seguinte. “Beber álcool na noite anterior afeta sua capacidade de lidar com o calor”, diz ele. Os torcedores que assistem a vários jogos podem acumular efeitos.
Dicas para fãs
A insolação pode causar confusão, desmaios e até ser fatal. Os adultos mais velhos e aqueles com problemas cardíacos ou transtornos relacionados ao uso de álcool são mais vulneráveis.
A melhor prevenção é não beber, diz Leggio. Mas se fizer isso, ele recomenda comer antes, hidratar-se com água, escolher bebidas com baixo teor alcoólico e moderação. Nathan Morris sugere usar chapéu e protetor solar, trazer bebidas geladas não alcoólicas e ir com um amigo. “Os sistemas de pares são sempre muito importantes no estresse térmico”, diz ele.
Amorim recomenda buscar sombra, o que pode reduzir o estresse térmico em 25% a 35%. Ele também sugere beber bastante água e aplicá-la na pele. Comer raspadinhas ou picolés ajuda. Leggio pede para ficar atento a sinais como tontura, confusão ou visão turva. “Se sentir algum desses sintomas, peça ajuda imediatamente”, alerta. Haverá equipe médica nos estádios e na Fan Fest.
Daniel Tran, 41 anos, que torcia pelo Arsenal com uma cerveja, planeja ir a várias partidas. “Se for um dia quente, vou me hidratar na noite anterior e não beber tanto. Você tem que ir no seu ritmo”, disse ele. Afinal, serão 104 partidas.
