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La activación física, se realizará el próximo 28 de octubre, en la explanada del Injudet, en punto de las 7 de la mañana, como parte de las actividades de la Semana Mujeres impulsando Mujeres, que organiza el DIF Tabasco.
El evento, consta de una macrogimnasia, sesión de zumba, entrenamiento de King Boxing y el cierre, será en el Centro de Convenciones.
Enmarcado en la “Semana M”, 2023, este 28 de octubre, se realizará en la explanada de la Ciudad Deportiva de Villahermosa, el Activatom, una actividad deportiva que arrancará con una macrogimnasia, en punto de las 7 de la mañana, informó Jessyca Mayo Aparicio, directora general del Instituto de la Juventud y el Deporte de Tabasco (Injudet).
Detalló que a las siete de la mañana, comenzarán con la macrogimnasia, un ejercicio de calentamiento para el cual, se les solicita a los participantes, porten ropa cómoda, deportiva, en color rosa o morada.
Añadió que se ofrecerá a los asistentes, una importante rutina de ejercicios, ya que después de la Macrogimnasia, se realizarán 30 minutos de Zumba, en los cuales, los participantes continuarán ejercitándose, para dar paso posteriormente, a 30 minutos de King Boxing.
La titular del Injudet, destacó la importancia de tomar estas clases, sobre todo para mantener una buena salud y ese es el objetivo, concientizar en este sentido.
Mostró satisfacción por este evento, que dijo es completamente familiar, en la que puedes acudir hombres, no solo mujeres, a ejercitarse y dijo se cuenta con seguridad y ambulancias, y equipo médico por cualquier emergencia.
Aclaró que no es necesario inscribirse, sino únicamente, acercarse directamente el sábado 28 de octubre, con la actitud de hacer ejercicio y además en caso de lluvia, hay un Plan B, «pero el evento será un hecho».
Comentó por otro lado, que los días 26 y 27 de octubre, se realizarán a las mujeres que así lo requieran, Mastografía y Papanicolau en el Centro de Convenciones en horario de 11 de la mañana a las 18:00 horas.
De igual forma, solicitó el apoyo a la ciudadanía, para que en este programa de la Semana M, que organiza el DIF Tabasco, se sumen a la campaña de donación de pañales para adultos mayores, porque de lo que se trata es de ayudar a los que menos tienen.
